Сэл Стефано. Перезагрузка тела. Практическое руководство по созданию идеального тела – 60 минут в неделю

Сожги жир, развивай сильное тело и почувствуй энергию, о которой мечтал, – с новым подходом к силовым тренировкам! Устал от кардио без результата и боли в суставах? Пора перейти к силовым нагрузкам – самому эффективному способу сжигать жир, ускорять метаболизм и укреплять здоровье.

Издательство: Эксмо
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 219
Язык: русский

 

Скачать книгу (44,3 МБ):